Retiro de otoño con Aruna Yoga

Este retiro de Otoño de fin de semana, del 25 al 27 de octubre de 2024, es una invitación para sintonizar con la energía de esta estación: recogimiento, reflexión y desapego. A través de prácticas de Yoga, técnicas respiratorias, caminatas, dinámicas grupales enfocadas en la reflexión y prácticas meditativas, aprovecharemos la energía de transición del otoño para mirar hacia adentro y evaluar lo que hemos cosechado durante el año.

Será un momento ideal para integrar aprendizajes y tomar conciencia de los hábitos que ya no nos aportan y que debemos dejar ir.

Tendremos la suerte de contar con una charla introductoria a la Práctica meditativa con Sesha, y podremos meditar junto a él.

Este retiro de fin de semana te invita a sumergirte en una experiencia transformadora a través del yoga, tanto individual como colectivo. Nos enfocaremos en liberar limitaciones y bloqueos tomando conciencia de nuestro diálogo interno.

Será un fin de semana de conexión, pausa, movimiento liberador, respiración y meditación, diseñado para promover una mayor coherencia interna, generando bienestar y autoconocimiento.

Si quieres más información sobre precio y horarios escribe a: arunaesyoga@gmail.com

Web: Aruna Yoga