Introducción a la práctica de Asana y Meditación

Del 7-9 de Febrero en Mas de Borrás (Castellón)

Imparten: Sesha y Susana Fuenmayor

Patanjali, el sabio que sistematizó los 8 pasos del Raja Yoga, los presentó como un camino hacia la realización plena del ser humano. Éste es, sin duda, el propósito último de la práctica de Yoga.

En este seminario de fin de semana, tendrás la oportunidad de iniciarte en la práctica de asanas de la mano de Susana Fuenmayor, mientras que Sesha, reconocido instructor en el arte de la meditación te guiará en el descubrimiento de los diversos niveles de meditación que Patanjali exploró en sus aforismos.

Una excelente oportunidad para todos los principiantes que deseen introducirse en la Práctica de Yoga y Meditación en un bello entorno destinado a ello.

Información general del curso

Del 7-9 de Febrero en Mas de Borrás (Castellón)

El seminario está destinado a los principiantes que quieran introducirse en la Práctica de Yoga y Meditación. No hace falta experiencia previa.

Empezaremos el Viernes 7 de febrero a las 18h y terminaremos el domingo después de la comida que será a las 13.30h

*Todos los participantes podrán llegar a partir de las 16.30h del viernes.

HORARIOS DEL CURSO

Viernes

• 18:00 – 19.00 Clase Introducción al Raja Yoga de Patanjali (Sesha)
• 19:15-20.15 Sesión de Asanas (Susana)
• 20.30 Cena
• 21:45-22:15 Practica de Meditación (Sesha)

Sábado

• 7:45 – 8:45 Práctica de Asana (Susana)
• 9:00 Desayuno
• 10:30 – 12:15 Clase Teórico-Práctica Meditación Interna y Externa (Sesha)
• 12:30 – 13:45 Práctica de Asana (Susana)
• 14H Comida
• 16:30 – 17:30 Clase Teórico-Practica Meditación Interna y Externa (Sesha)
• 17:45 – 19:30 Clase de Asana (Susana)
• 19:45 – 20:15 Sesión preguntas y respuestas (Sesha)
• 20:00 Cena
• 21:45 – 22:15 Practica de Meditación ( Sesha)

Domingo

• 7:45 – 8:45 Práctica de Asana (Susana)
• 9:00 Desayuno
• 10:30 – 12:30 Clase Teórico-Práctica Meditación Interna y Externa  con preguntas y respuestas (Sesha y Susana)
• 13:30 Comida y Vuelta a casa

TARIFAS:

Curso: 140€

Alojamiento en habitación doble con baño privado y pensión completa: 170€

*Si deseas habitación individual, la tarifa será de 210€ y tienes la opción en el formulario de inscripción.

Puedes elegir para la estancia: Menú vegetariano o Menú carnívoro, opción que mantendrás durante toda la estadía.

Información e inscripciones :

www.vedantaadvaita.com

direccion@vedantaadvaita.com